NEWS
Pentingnya Menjaga Kesehatan Ginjal Sejak Dini, Perbanyak Minum Air Putih!
Depok – Dalam rangka memperingati Hari Ginjal Sedunia setiap tanggal 13 Maret, Direktur RSUD Anugerah Sehat Afiat (ASA) Kota Depok, Enny Ekasari, mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan ginjal.
Ia menekankan bahwa ginjal merupakan organ vital yang memiliki peran penting dalam menyaring darah, mengatur kadar elektrolit, menghasilkan hormon, serta membuang limbah metabolisme dari tubuh.
“Yuk kita jaga kesehatan ginjal kita, karena sering kali kerusakan ginjal tidak menimbulkan gejala pada tahap awal. Oleh karena itu, pencegahan menjadi sangat penting,” ujar Enny Ekasari, kepada berita.depok.go.id, Sabtu (15/03/25).
Agar ginjal tetap sehat, ada beberapa langkah penting untuk masyarakat.
Pertama, memperbanyak konsumsi air putih, minimal 2-3 liter per hari.
Kedua, membatasi konsumsi garam karena asupan garam berlebih dapat meningkatkan tekanan darah, yang berdampak buruk pada kesehatan ginjal.
Baca Juga : AHY Pantau Pelaksanaan Program Pemeriksaan Kesehatan Gratis di Depok
Selain itu, ia juga mengingatkan pentingnya mengontrol tekanan darah dan gula darah.
